plectri

Hoofd opruimen

Stress, overspannenheid, burn-out. Je hoort er veel over. Stress is eigenlijk een normale reactie, niet goed of slecht. Zonder stress zou je weinig tot actie overgaan. Maar wanneer wordt stress dan iets negatiefs? Hoe ga je slim om met stress die bij het leven hoort? En hoe voorkom je dat je gebukt gaat onder langdurige, negatieve stress? Dat en meer komt aan bod in deze workshop. Je krijgt meer informatie over stress en burn-out, en je neemt je eigen stress en patronen onder de loep. Aan het einde van de workshop maak je je eigen stresspreventieplan. 

Docent: Lotte Kips

Dag Tijden Start Lessen Locatie Prijs Code Inschrijving
donderdag 19.30-22.00 4 mrt. 2021 1 Soest € 19,50 23407 open

 

 

Vakanties en feestdagen

Tijdens de schoolvakanties en feestdagen zijn er geen lessen.

Zomer 18 jul t/m 30 aug 2020
Herfst 17 okt t/m 25 okt 2020
Kerst 19 dec 2020 t/m 3 jan 2021
Voorjaar 20 t/m 28 feb 2021
Pasen 5 apr 2021
Koningsdag 27 apr 2021
Mei 1 t/m 9 mei 2021
Hemelvaart 13 mei 2021
Pinksteren 24 mei 2021
Zomer 17 jul t/m 29 aug 2021

Contact

De cursusadministratie van Volksuniversiteit Idea is van maandag tot en met vrijdag van 9.00–17.00 uur bereikbaar via 085 8222 770. Je kunt ook mailen naar .