plectri

facebook-icon

Pilates methode

Dankzij Pilates krijg je meer controle over jouw lichaam en leer je het nog beter kennen. Je maakt je centrum krachtiger en krijgt daardoor meer souplesse. Een sterk centrum kan bovendien vermoeidheidsklachten verminderen en steun geven aan de rug waardoor rugklachten kunnen verminderen. De Pilates-methode wordt door sporters en dansers ook wel gebruikt om te herstellen van blessures. Het is echter voor iedereen toegankelijk, voor jong en oud, met of zonder achtergrond in dans of sport. Iedereen die zijn of haar kracht en souplesse wil vergroten en daarbij een sterk en strak lichaam zonder overdreven spiermassa wil ontwikkelen, kan het beoefenen.

Docenten: Petra van Nieuwburg
Locatie: Kunstencentrum Idea, Soest

Dag Tijden Start Lessen Prijs Code
vrijdag 9.00-10.00 20 sept. 2019 12 € 138,00 5.1-12108
vrijdag 9.00-10.00 20 dec. 2019 19 € 175,00 5.1-12111
vrijdag 10.00-11.00 24 jan. 2020 12 € 138,00 5.2-12108

 

Inschrijven

Inschrijven voor een workshop of cursus bij KunstenCentrum Idea kan gemakkelijk online. 
Online inschrijven

Vakanties en feestdagen

Tijdens de schoolvakanties en feestdagen zijn er geen lessen.

Herfst 19 okt t/m 27 okt 2019
Sinterklaas 5 dec 2019
Kerst 21 dec t/m 5 jan 2020
Voorjaar 22 feb t/m 1 mrt 2020
Pasen 11 ap t/m 13 apr 2020
Mei 25 apr t/m 10 mei 2020
Hemelvaart 21 mei 2020
Pinksteren 30 mei t/m 1 jun 2020
Zomer 18 jul t/m 30 aug 2020